Fobi

En specifik fobi är en intensiv, irrationell rädsla för specifika och avgränsade stimuli, föremål eller situationer. Rädslan är irrationell eftersom den inte står i proportion till situationens verkliga farlighet och kan inte resoneras bort och kontrolleras med viljan trots att man inser att rädslan är orealistisk. Man undviker att utsättas för det fruktade stimulit, föremålet eller situationen, eller så uthärdar man den fobiska situationen med stark ångest. Specifik fobi kan leda till ett konsekvent undvikande av vissa platser eller situationer och leda till ett lidande och/eller försämrat socialt och yrkesmässigt fungerande. Man kan dela in fobier i fem olika typer enligt nedan:

Djur	Insekter, spindlar, ormar, maskar, katter, hundar, grodor, fiskar, fåglar etc.
Natur	Höjder, vindar, solsken, mörker, närhet till vatten, stormar etc.
Blod Injektion Skada	Se blod, få injektion (spruta), bli utsatt för annan påträngande medicinsk procedur, bevittna operation, prata om operationer, ge blodprov, genomgå blodtest etc.
Situation	Broar, tunnlar, hissar, flyga, köra bil, stängda utrymmen, åka tåg/t-bana etc.
Andra	Situationer som kan leda till illamående, kvävningskänslor, att man spyr, höga ljud, clowner, vissa växter eller blommor etc.

För de flesta specifika fobier är den vanliga reaktionen vid exponering en panikattack eller panikliknande reaktion. Några vanliga symptom är: snabba hjärtslag, andnings-svårigheter, kalla händer eller fötter, tryck i bröstet eller bröstsmärta, muskel-spänningar, en impuls av att vilja springa iväg, snabb andning (hyperventilering), domedagskänsla, rastlöshet, nervositet, skakningar etc. Blod – injektions – skade fobier är den enda typen där det först en initial ökning av blodtrycket och pulsen, som åtföljs av ett blodtrycksfall och sänkt puls. I värsta fall kan man svimma.

© Kognitiv beteendeterapi specialisten, Nenad Paunovic, Stockholm, 2005-2008, www.kbterapi.se


ENGLISH	Hem	Problemområden	Tjänster	Kontakt	Länkar